Mögliche Gründe für Herzrasen ohne Befund
Warum das Herz plötzlich schneller schlägt… … und was dahinter stecken kann (vorausgesetzt, eine ärztliche Abklärung hat keinen Befund ergeben oder die Fachperson vermutet einen
Warum das Herz plötzlich schneller schlägt… … und was dahinter stecken kann (vorausgesetzt, eine ärztliche Abklärung hat keinen Befund ergeben oder die Fachperson vermutet einen
(Weisst Du, was Burnout WIRKLICH bedeutet und woher der Begriff kommt Burnout ist nicht nur eine Diagnose. Auch wenn der Begriff von Fachpersonen als Diagnose
Kennst Du diesen Gedanken auch? Ich kenne den gut… und ich war viel zu lange auf der Suche nach Lösungen und Erleichterung… Der Haken an
Eines schon vorweg… Deine Überforderung hat viel weniger mit Deiner Arbeit zu tun als Du denkst! Sooo „einfach“ ist es nicht… Bei Überforderung geht es
Über Stress spricht fast jeder,… …doch fast niemand spricht über *uiuiui* (*die, die nicht genannt werden darf*) 😨 Vor vielen Jahren war ich selbst
Datest Du Dich gerne❓😉 (… oder warum Selbstliebe mich lange wütend gemacht hat) Echt❗ ICH KONNTE ES NICHT MEHR HÖREN UND LESEN!!! 😣 Es fand
1. Wovor Dich Deine Schamgefühle schützen wollen 2. Wie Du Dich vor unnötigen Schamgefühlen schützen kannst Bevor wir diesen Fragen nachgehen, macht es Sinn,
Was Dein Körper 🚶♀️🚶♂️mit einem Fahrrad 🚲 gemeinsam hat❓ GUTE Frage! 😊👌 Stell Dir einmal vor, Du kommst vom Mars … …und hast noch
Wieviele Intelligenzen kennst Du❓ Ja, es gibt mehr als nur EINE Intelligenz – hast Du das gewusst❓ 😊 Da gibt es zum Beispiel … …
Selbstreflektion bedeutet die Bereitschaft und Fähigkeit, sich selbst zwar ungeschönt, aber doch wohlwollend zu betrachten und kennen zu lernen. 😊 Das führt im besten Fall
Was steht hinter einer Erschöpfungsdepression und was hilft? Erschöpfungsdepression ist eine Depression, die sich schon sehr stark von der Psyche bis auf den Körper ausgedehnt
Theoretisch weiss ich das ja schon lange 😉: … dass wir nur sehen, was wir kennen… wollen… erwarten… und für möglich halten 🤷🏻♀️🙈 Dass
Heute wurde in der Ausbildungs-Gruppe zum Greator-Coach eine Verständnis-Frage zu Ho’oponopono gestellt. Das ist ein hawaiianisches Vergebungsritual, das echt herausfordernd sein kann. Vor allem weil
Kennst du diesen Gedanken auch: ich will ja, aber ich kann nicht! Am Willen hat es bestimmt nicht gefehlt bei mir!… denn ich war gefühlt
Hast Du dir jetzt auch die Frage gestellt: WAS für eine Laune? Gute oder schlechte? Tja, das hängt eben von Deinem Fokus ab… 😉 In einem
Wie ist es Dir mit der „effizienten Achtsamkeit“ ergangen? Hast Du es ausprobiert? JA? Das freut es mich sehr! 😊 😊 😊 Denn genau für
Wie sieht effiziente Achtsamkeit aus? Diese Antwort bin ich Dir noch vom letzten Mal schuldig. Und darum möchte ich Dir heute verraten, was ICH mache,
Achtsamkeit… …ist der Generalschlüssel bei Erschöpfung, Stress, Burnout und Vielem mehr… könnte man meinen, wenn man Fachbücher liest und Experten zuhört… Und das stimmt sicher
Diese trotzige Frage mag ich sehr… die mochte ich als Kind schon 🙃 … …allerdings war ich so vernünftig, sie nicht meinen Eltern zu stellen
Beim Huhn oder Ei kann das ja endlose Diskussionen oder Gedankenschleifen auslösen… und es gibt noch weitere Beispiele, die zeigen, dass nicht alles so klar
Für Betroffene, Therapeutinnen und Pflegekräfte
Du lernst live und online (per Zoom) die Sprachen des Körpers besser kennen und verstehen!
So kannst Du selbst immer einfacher körperliche Stress-Symptome beeinflussen